12/15（木）、渋谷区役所15階にて「渋谷フレイル予防フェア2022」を開催しました！
たくさんの方にご来場いただきました。当日の様子をご紹介します。

第1部 基調講演

基調講演では、国立長寿医療研究センター 理事長 荒井 秀典さまより「健康で長生きするためのコツ」をテーマにお話をいただきました。フレイルとは、一体どのような状態のことなのか。 元気に長生きするためには、どんなことを気をつければよいのか。図や写真を用いて、分かりやすく解説いただきました。

第２部 パネルディスカッション

パネルディスカッションでは、フレイルを予防・改善するために重要な「栄養」「運動」「社会参加」の3つの柱。
これらの専門分野に特化した方をゲストに招き、「簡単に、日々の生活に取り入れられるフレイル予防」をテーマにお届けしました。

＜登壇者＞
荒井 秀典さま（国立長寿医療研究センター 理事長）
川口 美喜子さま（大妻女子大学 家政学部食物学科 管理栄養士専攻教授）
澤登 久雄さま（社会医療法人財団仁医会 牧田総合病院地域ささえあいセンター センター長）

第３部 体験会

eスポーツ

簡単な操作で、誰もが楽しくプレイできる「eスポーツ」を体験！「だるま落とし」「もぐらたたき」「車障害物競走」「徒競走」「玉入れ」5つの種目それぞれで本日の最高得点を狙います。

歩行姿勢測定

6m歩くだけで、歩行姿勢の良いところ注意するところがわかる「歩行姿勢測定」

最新のMR技術を活用した脳トレ

現実空間に仮想映像が浮かび、ゲーム感覚で楽しむ新感覚の脳トレを体験。

ボッチャ

東京2020パラリンピック競技大会を機に、注目を集める「ボッチャ」。今回は、1人2投で対決しました。

フレイルチェック

フレイル指導士が常駐し、フレイルチェックについての説明や、結果を分析して個別に説明。
フレイルの可能性が高い方については具体的なアドバイスをお伝えしました。

お口の健康からはじめるフレイル予防

口腔ケアの重要性や、口腔ケアグッズについてご紹介しました。

ハチポ

コミュニティコイン「ハチポ」をご紹介。
初めてハチポを利用する方も、スタッフの説明のもと、見事にノベルティをGETしていらっしゃいました。

スタンプラリー

体験ブースを巡って、スタンプを5つGETした方には、口腔ケアグッズをプレゼントしました。

渋谷フレイル予防パネル展

渋谷区では、1年を通して様々な「フレイル予防」に関する事業を実施しています。
各事業やサービスの紹介、また、当日のパネルディスカッションでご紹介する「フレイル予防」をパネル展示で詳しくご紹介しました。

当日、展示されたパネルは、こちらからダウンロードいただけます。

渋谷区では、フレイル予防に関する取り組みを多数実施しています！

これからも”楽しく”フレイル予防を続けていきましょう！

たくさんのご来場ありがとうございました！