渋谷フレイル予防フェア - 楽しく、気軽に、健康に！ -

主催：渋谷区

7月18日(木)

8月9日(金)

11月6日(水)

渋谷区民、渋谷区に通勤・通学する人が、いつまでも活き活きと過ごせるよう
フレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供します。

あなたは、家族は、
大丈夫？！

…こうした変化は
ありませんか ?

年齢とともに、身体や心、認知機能の低下、
社会的孤立が高まっている状態をフレイルといいます。

フレイルは誰でもなりうる
リスクがあります。
しかし、適切な生活を送る
ことで､
健康な状態を維持したり、フレイル状態を改善することができます!

日常生活でできる
「健康寿命を延ばす工夫」を
「渋谷フレイル予防フェア」で学びましょう !

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