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地域の交流施設を訪問する「渋谷フレイル予防キャラバン」
2024年7月18日（木）SCC千駄ヶ谷コミュニティセンター にて開催します！
ステージプログラムや体験プログラムを通じてフレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供します。

開催概要

渋谷フレイル予防キャラバン

日時：2024年7月18日（木）10:00〜14:00（受付9:30〜）

会場：SCC千駄ヶ谷コミュニティセンター（東京都渋谷区神宮前1-1-10）

対象：渋谷区在住・在勤・在学の方

事前申込制／参加無料

ステージプログラム

ダイヤモンド体操
特別教室

新谷幸三氏
一般社団法人日本マッスル＆フィットネス協会
ジェネラルマスタートレーナー

SHIBUYA CITY FC
の体操教室

渋谷からJリーグを目指すサッカークラブ「SHIBUYA CITY FC」によるサッカーレクリエーションを実施します。

渋谷区歯科医師会
お口の若返りトレーニング

歯科医師・歯科衛生士による「お口のケアの講義」や「お口のトレーニング」を実施します。

時間	特別教室	定員（先着）
10:00-10:30	ダイヤモンド体操 特別教室①	20人
10:45-11:15	SHIBUYA CITY FCの体操教室①	20人
11:30-12:30	渋谷区歯科医師会 お口の若返りトレーニング	20人
12:45-13:15	ダイヤモンド体操 特別教室②	20人
13:30-14:00	SHIBUYA CITY FCの体操教室①	20人

体験プログラム

TANO-LT プラス

ゲームを通じて取得した骨格データと発声データを分析。健康維持のために必要な6つの機能の状態をあらわ明日「アクティブLifeスケール」を作成し、身体の状態を可視化します！
体験後アンケートにご回答いただいた方には「LION」から粗品をプレゼント！
※ゲーム体験のみは、申込なしでもご参加いただけます。

ハチさんポ

「ハチさんポ」とは、脳やカラダにいいことをして楽しくためてお得に使える渋谷区独自のポイント制度です。スマートフォンを使って、歩いたり、脳トレしたり、スマホサロンなどのイベントに参加するとポイントがためられます。
会場内ブースではアプリの使い方のご案内や、イベントポイント（100ポイント）の付与を実施します！