地域の交流施設を訪問し、「渋谷フレイル予防キャラバン」を開催します！
誰でも簡単な操作で参加できるe-sports体験や、
渋谷区のフレイル予防に関する事業のご紹介など！

各日ごとにゲストもお迎えし、地域でもフレイル予防について知るきっかけづくりをおこないます。

■フレイル予防キャラバン 開催概要

2023年8月2日（水） はつらつセンター幡ヶ谷

開催時間：10:00〜16:00

会場詳細：多目的室１・２（2階）

■ゲスト：ボイスサイズ®︎
喉トレ、舌トレ、肺トレを組み合わせ、腹式呼吸を用いた呼吸法で行う、
全く新しい発声エクササイズを体験してみませんか？

時間：11:00〜・13:30〜

■プログラム：e-sports体験／パネル展示／チラシ配布 他

2023年8月3日（木） 地域交流センター恵比寿

開催時間：10:00〜16:00

会場詳細：区民交流室C・展示室（1階）

■ゲスト：新谷幸三
一般社団法人日本マッスル＆フィットネス協会
ジェネラルマスタートレーナー
渋谷区オリジナル体操「若返るダイヤモンド体操」にご参加ください！

時間：11:00〜・13:00〜

■プログラム：e-sports体験／パネル展示／チラシ配布 他