プログラム

• 13:30~
  第１部:基調講演

  「健康で長生きするためのコツ」

  フレイルって最近よく聞くけど、何？」という基本から、フレイルに陥るとどのような状態になるのか、そして、毎日を楽しく過ごして、フレイルを予防し、健康で長生きするためのコツをお話しいただきます。

  

  荒井 秀典 氏

  国立長寿医療研究センター 理事長

• 14:30~
  第２部:パネルディスカッション

  「今から始めるフレイル予防 ~健康寿命を伸ばすための３つのポイント~」

  フレイルを予防・改善するために重要な「栄養」「運動」「社会参加」の3つの柱。
  これらの専門分野に特化した方をゲストに招き、「簡単に、日々の生活に取り入れられるフレイル予防」をテーマにパネルディスカッションを行います。

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    荒井 秀典 氏

    国立長寿医療研究センター 理事長

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    川口 美喜子 氏

    大妻女子大学 家政学部食物学科
    管理栄養士専攻教授

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    澤登 久雄 氏

    社会医療法人財団仁医会
    牧田総合病院地域ささえあいセンター
    センター長

• 15:30~
  第３部:体験会

  eスポーツ(ミニゲーム)

  早くて細かい操作のイメージある「eスポーツ」。今回、紹介するのは、簡単な操作で、誰でも楽しくプレイできる「eスポーツ」です！是非、会場で複数のミニゲームにチャレンジしてみてください。
  【協力】一般社団法人UDe-Sports協会

  

  歩行姿勢測定

  あなたの歩行年齢を測りませんか？6m歩くだけで、あなたの歩行姿勢の良いところ注意するところがわかります！
  【協力】日本電気株式会社

  

  最新のMR技術を活用した脳トレ

  最新技術による、これまでにない新たな脳トレ体験！現実空間に仮想映像が浮かび、ゲーム感覚で楽しみながら脳トレができます！
  【協力】日本電気株式会社

  

  ボッチャ体験

  東京2020パラリンピック競技大会を機に、注目を集める「ボッチャ」。年齢や性別、障がいのあるなしに関わらず楽しめるスポーツを体験してみませんか？

  

  お口の健康からはじめるフレイル予防

  お口の健康が元気の秘訣！口腔ケアの重要性をパネル等でご紹介します。
  【協力】オハヨー乳業（株）/オハヨーバイオテクノロジーズ（株）

  

  フレイルチェックブース

  フレイル指導士が常駐し、フレイルチェックについての説明や、結果を分析して個別に説明いたします。フレイルの可能性が高い方については具体的なアドバイスをいたします。

  

  会場内スタンプラリー

  体験ブースを巡ってスタンプをゲットしよう！5つのスタンプがたまったら、受付で口腔ケアグッズをプレゼント！
  【協力】オハヨー乳業（株）/オハヨーバイオテクノロジーズ（株）

  

  渋谷フレイル予防パネル展

  渋谷区では、1年を通して様々な「フレイル予防」に関する事業を実施しています。各事業やサービスの紹介、また、当日のパネルディスカッションでご紹介する「フレイル予防」をパネル展示で詳しくご紹介します。