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主催：渋谷区

7月18日(木)

渋谷フレイル予防キャラバン
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8月9日(金)

渋谷フレイル予防フェア
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11月6日(水)

渋谷フレイル予防キャラバン
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2025年1月17日(金)

渋谷フレイル予防キャラバン
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渋谷区民、渋谷区に通勤・通学する人が、いつまでも活き活きと過ごせるよう
フレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供します。
あなたは、家族は、
大丈夫？！
困っている人
  • 体重が2-3kg減った
  • 疲れやすくなった
  • 人との交流が減った
  • 歩くスピードが遅くなった
  • 握力が低下してきた
…こうした変化は
ありませんか ?
年齢とともに、身体や心、認知機能の低下、
社会的孤立が高まっている状態をフレイルといいます。
フレイルは誰でもなりうる
リスクがあります。
しかし、適切な生活を送る
ことで､
健康な状態を維持したり、フレイル状態を改善することができます!
日常生活でできる
「健康寿命を延ばす工夫」を
「渋谷フレイル予防フェア」で学びましょう !

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